春季健康貼士春季傳染病預(yù)防指南醫(yī)療科普簡約綠色模板
春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇，本該是踏青賞景的好時(shí)節(jié)，卻也是病菌滋生、過敏高發(fā)的關(guān)鍵期。乍暖還寒的氣溫、漫天飛舞的花粉、潮濕多變的空氣，讓身體很容易被疾病盯上。今天就為大家盤點(diǎn)春季4種最常見的疾病，附上超詳細(xì)的預(yù)防攻略，幫全家筑牢健康防線，舒舒服服迎接春天～
過敏體質(zhì)者、有鼻炎病史者、兒童及青少年
連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻子發(fā)癢、鼻塞、眼癢流淚，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)伴隨頭暈、嗅覺減退，很容易被誤當(dāng)成“感冒”。
春季花粉、柳絮、楊絮漫天飄散，再加上室內(nèi)塵螨、霉菌增多，這些過敏原刺激鼻腔黏膜，引發(fā)變態(tài)反應(yīng)，是過敏性鼻炎爆發(fā)的主要誘因。
花粉高峰期（清晨、大風(fēng)天）減少外出，外出必戴防花粉口罩、護(hù)目鏡，回家后及時(shí)洗臉、洗鼻、更換外衣。
避免接觸寵物毛發(fā)、香水等刺激性物品，少吃海鮮、辛辣等易加重過敏的食物
癥狀嚴(yán)重者遵醫(yī)囑用藥，切勿自行濫用感冒藥
室內(nèi)常通風(fēng)，用加濕器保持濕度在50%-60%，定期清洗床單被罩、暴曬被褥除螨。
全年齡段，兒童、老人、孕婦及慢性病患者為高危人群
起病急，突發(fā)高燒（39℃-40℃）、頭痛、肌肉酸痛、乏力，伴隨咳嗽、咽痛、流涕，比普通感冒癥狀更重，還容易引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。
春季氣溫波動(dòng)大，早晚溫差懸殊，人體免疫力下降；加之人群聚集增多，流感病毒通過飛沫、接觸快速傳播，極易造成集體爆發(fā)。
及時(shí)接種流感疫苗，這是最有效的預(yù)防手段，每年秋季接種最佳，春季補(bǔ)種也有防護(hù)效果
做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手（用七步洗手法）、少去商場、影院等密閉擁擠場所
根據(jù)氣溫增減衣物，遵循“春捂”原則，別急著脫掉厚外套，尤其護(hù)住腹部、腳部
保持室內(nèi)通風(fēng)，多喝水、多休息，避免熬夜，提升自身免疫力
5歲以下嬰幼兒，幼兒園、早教機(jī)構(gòu)是高發(fā)場所
發(fā)熱、口腔黏膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，手、足、臀部出現(xiàn)斑丘疹、皰疹，孩子會(huì)因口腔疼痛拒食、哭鬧，多數(shù)輕癥一周可自愈，少數(shù)重癥會(huì)危及神經(jīng)系統(tǒng)。
由腸道病毒引起，春季氣溫回升，病毒活躍度增高，通過消化道、呼吸道、密切接觸傳播，孩子衛(wèi)生意識薄弱，極易交叉感染。
按時(shí)接種手足口疫苗，重點(diǎn)預(yù)防重癥手足口病
督促孩子勤洗手，飯前便后、外出回家必須徹底清潔，不喝生水、不吃生冷食物
定期消毒孩子的玩具、餐具、衣物，保持居家環(huán)境干凈干燥
疾病高發(fā)期，少帶孩子去人群密集的公共場所，避免接觸患病兒童
微信號：135editor
新浪微博：@135編輯器
【版權(quán)說明】
排版：135編輯器
貼紙：135編輯器
圖片：135攝影圖（ID：93076）使用時(shí)請自行替換
文字：135AI寫作，僅用作占位，使用時(shí)請?zhí)鎿Q
注：文章含AI生成素材
