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冬至是養(yǎng)生的大好時機，主要是因為"氣始于冬至"。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉(zhuǎn)衰，由動轉(zhuǎn)靜。此時科學養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當選用高鈣食品。
一直想去北海道看雪，沒想到一次偶然的機會，讓我在毫無心理準備的情況下實現(xiàn)了這個愿望。該怎樣來形容這次旅程呢？容我好好想想。
白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃；傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈；強身健體御寒流，身體保健要記牢；冬天不冷心如意。冬至快樂！白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃；傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈；強身健體御寒流，身體保健要記牢；冬天不冷心如意。冬至快樂！
冬至又稱“冬節(jié)”、“賀冬”,
華夏二十四節(jié)氣之一、
八大天象類節(jié)氣之一，
與夏至相對。
冬至在太陽到達黃經(jīng)270°時開始，
時于每年公歷12月22日左右。
據(jù)傳，
冬至在歷史上的周代是新年元旦，
曾經(jīng)是個很熱鬧的日子。
一直想去北海道看雪，沒想到一次偶然的機會，讓我在毫無心理準備的情況下實現(xiàn)了這個愿望。該怎樣來形容這次旅程呢？容我好好想想。
冬至俗稱冬節(jié)、常至節(jié)等，屬于中國二十四節(jié)氣，兼具自然和人文兩大內(nèi)涵，因此冬至要吃餃子也屬于獨特的節(jié)令食文化。
在冬至這個時期吃餃子是盼團圓的意思，取平安團圓之意，也含有希望早日歸來之意。并且民間也有好吃不過餃子的傳聞，不僅如此，餃子餡料豐富，是冬至的最佳選擇。
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