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秋季氣候多變,人們易受外界干擾,出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。因此,精神養(yǎng)生在秋季尤為重要。建議保持心情平和,學會調(diào)節(jié)情緒,避免因秋燥而產(chǎn)生心煩意亂的現(xiàn)象。可采用冥想、瑜伽、聽輕音樂等方法舒緩壓力,緩解秋躁。










秋季氣候多變,人們易受外界干擾,出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒。因此,精神養(yǎng)生在秋季尤為重要。建議保持心情平和,學會調(diào)節(jié)情緒,避免因秋燥而產(chǎn)生心煩意亂的現(xiàn)象??刹捎泌は搿㈣べ?、聽輕音樂等方法舒緩壓力,緩解秋躁。












纖云弄巧,飛星傳恨,銀漢迢迢暗渡。金風玉露一相逢,便勝卻人間無數(shù)。
柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路!兩情若是長久時,又豈在朝朝暮暮!


纖云弄巧,飛星傳恨,銀漢迢迢暗渡。金風玉露一相逢,便勝卻人間無數(shù)。
柔情似水,佳期如夢,忍顧鵲橋歸路!兩情若是長久時,又豈在朝朝暮暮!


