

每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓眼睛在陽(yáng)光下“充電”。陽(yáng)光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺,幫助預(yù)防近視。比如,課間休息時(shí)去操場(chǎng)走走,周末和家人一起去郊游,都是很好的選擇。
每一個(gè)科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動(dòng),都是在為清晰明亮的未來(lái)添磚加瓦。愿大家都能重視起來(lái),用行動(dòng)為眼睛筑起堅(jiān)固防線,長(zhǎng)久擁抱清晰美好的世界。