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幼兒園每周營(yíng)養(yǎng)食譜便當(dāng)小飯桌｜校園幼兒園｜卡通黃色模版

每周營(yíng)養(yǎng)食譜
11月20日-11月25日



一份精心設(shè)計(jì)的食譜，是通往健康生活的美味地圖。它不僅是食材的簡(jiǎn)單組合，更是營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的藝術(shù)呈現(xiàn)。跟隨這份指南，將品嘗到營(yíng)養(yǎng)與美味兼具的佳肴，開(kāi)啟滋養(yǎng)身心的美食之旅。


01
周一營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚(yú)
清蒸鱸魚(yú)



02
周二營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
每周營(yíng)養(yǎng)食譜



03
周三營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚(yú)
清蒸鱸魚(yú)



04
周四營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
每周營(yíng)養(yǎng)食譜


05
周五營(yíng)養(yǎng)食譜
早餐
蔥花雞蛋餅、紫薯粥、涼拌黃瓜、花卷
午餐
紅燒排骨、番茄炒蛋、蒜蓉西蘭花
晚餐
清蒸鱸魚(yú)、胡蘿卜炒肉片、白灼菜心
清蒸鱸魚(yú)
清蒸鱸魚(yú)



END
吃出健康與活力
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