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醫(yī)療健康灰色簡(jiǎn)約宣傳模板  171522

家用中藥煎煮指南
選對(duì)方法 藥效不浪費(fèi)
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TRADITIONAL CHINESE MEDICINE


中藥之效,煎服有道。很多患者拿到中藥后,因煎煮方法不當(dāng),導(dǎo)致藥效大打折扣,甚至錯(cuò)失最佳調(diào)理時(shí)機(jī)。為幫助大家正確煎煮中藥、發(fā)揮藥材最大功效,本院中醫(yī)館特整理這份詳細(xì)指南,從器具到服藥,每一個(gè)細(xì)節(jié)都清晰拆解,新手也能輕松上手。


01
器具選擇:選對(duì)容器,藥效不打折

煎藥器具的材質(zhì)的選擇,直接影響藥材有效成分的析出,甚至可能產(chǎn)生有害物質(zhì),務(wù)必謹(jǐn)慎選擇。


01
首選器具:
砂鍋、瓦罐。這類(lèi)器具材質(zhì)穩(wěn)定,導(dǎo)熱均勻緩和,不易與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),能最大程度保留藥材的有效成分,是從古至今煎藥的首選,尤其適合長(zhǎng)時(shí)間慢煎的滋補(bǔ)類(lèi)中藥。
02
次選器具:
搪瓷鍋、不銹鋼鍋、玻璃鍋。此類(lèi)器具化學(xué)性質(zhì)相對(duì)穩(wěn)定,導(dǎo)熱性較好,日常使用便捷,適合沒(méi)有砂鍋的家庭,但需注意避免選用內(nèi)壁有破損、掉瓷的搪瓷鍋。
03
嚴(yán)禁使用:
鐵鍋、銅鍋、鋁鍋。這些金屬材質(zhì)化學(xué)性質(zhì)不穩(wěn)定,煎煮過(guò)程中會(huì)與中藥中的生物堿、鞣酸等成分發(fā)生反應(yīng),改變藥性、降低藥效,甚至可能產(chǎn)生有毒有害物質(zhì),危害身體健康。
選擇好材質(zhì)


02
浸泡:提前泡透,藥效更易析出

中藥飲片多為干燥藥材,提前浸泡能讓水分滲透到藥材內(nèi)部,使細(xì)胞膨脹,便于有效成分在煎煮時(shí)充分溶出,這一步是提升藥效的關(guān)鍵,不可省略。


浸泡用水

優(yōu)先選用常溫清水,避免使用熱水、礦泉水或自來(lái)水煮沸后放涼的水。熱水會(huì)使藥材表面的蛋白質(zhì)迅速凝固,堵塞有效成分析出的通道;礦泉水含有的礦物質(zhì)可能與藥材成分發(fā)生反應(yīng),影響藥效。


浸泡水量

加水以高出藥面2-3厘米為宜,或沒(méi)過(guò)藥材二指左右。質(zhì)地疏松、體積大、芳香易揮發(fā)的藥材,加水以覆沒(méi)藥材為準(zhǔn);質(zhì)地堅(jiān)實(shí)、體積小、需長(zhǎng)時(shí)間熬制的藥材,可適當(dāng)多加水。


浸泡時(shí)間

根據(jù)藥材種類(lèi)調(diào)整,一般情況下,花、葉、莖類(lèi)藥材浸泡20-30分鐘即可;根、根莖、種子、果實(shí)類(lèi)藥材質(zhì)地較硬,需浸泡1小時(shí)左右;貴重藥材如人參、冬蟲(chóng)夏草,浸泡時(shí)間可延長(zhǎng)至1-2小時(shí),但不宜過(guò)長(zhǎng),以免引起藥物酶解或腐敗。


注意事項(xiàng)

浸泡過(guò)程中無(wú)需換水,若浸泡后水量不足,可補(bǔ)充少量清水;浸泡后的藥材需連同浸泡的水一起倒入鍋中煎煮,避免有效成分流失。


03
煎藥過(guò)程:火候、時(shí)間有講究

中藥飲片多為干燥藥材,提前浸泡能讓水分滲透到藥材內(nèi)部,使細(xì)胞膨脹,便于有效成分在煎煮時(shí)充分溶出,這一步是提升藥效的關(guān)鍵,不可省略。


火候控制

未沸騰前用武火(大火),快速加熱至藥液沸騰,縮短加熱時(shí)間;沸騰后立即改用文火(小火),保持藥液微沸狀態(tài),避免大火猛煮導(dǎo)致水分快速蒸發(fā)、藥液濃縮過(guò)快,或藥材煎焦糊化。


縮短加熱時(shí)間



煎煮時(shí)間

從藥液沸騰時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí),根據(jù)藥材功效分類(lèi)調(diào)整:①解表類(lèi)、芳香類(lèi)藥材(如薄荷、藿香):不宜久煎,第一煎10-15分鐘,第二煎10-20分鐘,避免揮發(fā)油流失;②普通調(diào)理類(lèi)藥材:第一煎20-30分鐘,第二煎15-20分鐘;③滋補(bǔ)類(lèi)藥材(如黃芪、當(dāng)歸):需長(zhǎng)時(shí)間慢煎,第一煎30-40分鐘,第二煎40-50分鐘,利于有效成分充分析出。



煎煮次數(shù)

每劑中藥建議煎煮2次,多次煎煮比一次長(zhǎng)時(shí)間煎煮的效果更佳。第一次煎煮后,濾出藥液;向藥渣中加入適量清水(高出藥渣表面1-2厘米),進(jìn)行第二次煎煮,濾出藥液后,將兩次的藥液混合均勻,分兩次服用。



END


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