心源性猝死急救健康科普宣傳、心臟健康科普、簡約通用、藍(lán)色模板

長期熬夜、睡眠不足，導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，增加心臟負(fù)擔(dān)。情緒劇烈波動，如暴怒、極度焦慮或過度興奮，可誘發(fā)血壓驟升、心率失常。

大量吸煙、飲酒，尤其是短時間內(nèi)過量飲酒。暴飲暴食，加重心臟負(fù)荷。長期缺乏運(yùn)動后突然進(jìn)行高強(qiáng)度體力活動。

確?，F(xiàn)場環(huán)境安全，輕拍患者雙肩大聲呼喊，判斷有無反應(yīng)。若無反應(yīng)，立即觀察胸腹部有無起伏，判斷是否為有效呼吸。需注意，患者若出現(xiàn)瀕死樣喘息（間斷、抽泣樣呼吸），應(yīng)視為無效呼吸，按心臟驟停處理。

立即指定身邊人撥打120，并明確告知“有人心臟驟?！?，同時請他人就近尋找自動體外除顫器（AED）。公共場所如地鐵站、商場、機(jī)場等大多已配備。

定位兩乳頭連線中點(diǎn)，雙手掌根重疊，十指相扣，雙臂伸直，用身體重量垂直下壓。按壓深度5～6厘米，頻率100～120次/分鐘，保證每次按壓后胸廓充分回彈，盡量減少中斷。

AED到達(dá)后立即按語音提示操作：打開電源，粘貼電極片，一片置于右鎖骨下方，一片置于左乳頭外側(cè)。機(jī)器自動分析心律，提示“建議除顫”時，確保無人接觸患者，按下電擊按鈕。除顫后立即繼續(xù)胸外按壓，直至專業(yè)醫(yī)務(wù)人員接手。

若施救者經(jīng)過培訓(xùn)且愿意實(shí)施，可每按壓30次給予2次人工呼吸。捏住患者鼻翼，口對口吹氣，每次約1秒，看到胸廓隆起即可。若不愿或無法進(jìn)行人工呼吸，持續(xù)進(jìn)行單純胸外按壓同樣有效。