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讀書寫字時，眼睛要離書本一尺遠，身體離桌子一拳遠，握筆時手指離筆尖一寸遠，這就是“三個一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠處的風景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時的戶外活動時間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護視網(wǎng)膜；維生素D能促進鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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戶外運動“加油站”
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“科技” 與 “商務(wù)” 的碰撞早已超越簡單的工具疊加，成為重塑商業(yè)邏輯的核心力量。它不再是某一個具體場景的升級，而是從效率、決策、連接到價值創(chuàng)造的全方位革新，以無形之力推動商務(wù)模式跳出傳統(tǒng)邊界，邁向更智能、更靈活的新維度。
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商務(wù)的本質(zhì)離不開 “連接”—— 與客戶的連接、與伙伴的連接、與市場的連接?？萍即蚱屏藭r空與形式的限制，讓這些連接更緊密、更多元，構(gòu)建起無邊界的商業(yè)互動網(wǎng)絡(luò)。在科技的賦能下，商務(wù)的價值不再局限于傳統(tǒng)的交易與服務(wù)，而是向更廣闊的領(lǐng)域延伸，創(chuàng)造出全新的商業(yè)增長點與發(fā)展空間。