

中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機(jī)、治則、養(yǎng)生等。
1、睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21:00~早3:00,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
中醫(yī)理論來源于對醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)及中國古代的陰陽五行思想。其內(nèi)容包括精氣學(xué)說、陰陽五行學(xué)說、氣血津液、藏象、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)、病因、發(fā)病、病機(jī)、治則、養(yǎng)生等。
日歷翻到霜降,秋天便有了不一樣的模樣,路邊的草木褪去了盛夏的濃綠,楓葉染成緋紅,銀杏鋪成金黃,連草葉尖都偶爾凝著細(xì)碎的白霜,每一處都透著秋末獨(dú)有的細(xì)膩。
1、睡覺的時(shí)間應(yīng)該是晚21:00~早3:00,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。
2、一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病。
3、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經(jīng)絡(luò)(包括血管和排泄垃圾的通道)。
北方的清晨,草葉、瓦檐上會(huì)覆一層薄薄的白霜,像撒了把碎銀,踩上去沙沙作響;南方的霜?jiǎng)t像害羞的客人,唯有冷空氣到訪時(shí),才偶爾在菜葉上留下淺淺的印記,成了秋日里難得的小驚喜。
如果說立秋是秋天的信使,那么霜降便是深秋的最后一首驪歌。當(dāng)太陽到達(dá)黃經(jīng)210度,我們迎來了秋季的最后一個(gè)節(jié)氣——霜降。
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