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心血管疾病是一系列影響心臟和血管的疾病總稱，其種類繁多，對人體健康危害極大。了解這些疾病的主要類型，知曉它們的特點(diǎn)與危害，是做好預(yù)防、及時(shí)干預(yù)的重要前提，能幫助我們更有針對性地守護(hù)心臟與血管的健康。
企事業(yè)單位使用素材如何獲取授權(quán)
三伏飲食講究清淡易消化，多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品，綠豆湯能清熱解毒，冬瓜利水消腫，苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物，如山楂、烏梅，有助于斂汗生津。
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烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時(shí)，暑氣與濕氣交織，人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法，順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心，成為安然度過三伏的關(guān)鍵。
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每一個科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動，都是在為清晰明亮的未來添磚加瓦。愿大家都能重視起來，用行動為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長久擁抱清晰美好的世界。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個人的身心健康，摧毀著無數(shù)家庭的幸福，更給社會的穩(wěn)定與和諧帶來巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募?xì)菌可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位，引發(fā)一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病，可能會增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
心血管疾病的預(yù)防，從來不是一蹴而就的突擊戰(zhàn)，而是融入日常的持久戰(zhàn)。從一口低鹽的飯菜到一次規(guī)律的快走，從一夜安穩(wěn)的睡眠到一次及時(shí)的體檢，每一個細(xì)微的選擇，都是在為血管注入活力。
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烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時(shí)，暑氣與濕氣交織，人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法，順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心，成為安然度過三伏的關(guān)鍵。
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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區(qū)域）發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見的就是耳痛、聽力下降和耳內(nèi)流膿。
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每一個科學(xué)的用眼習(xí)慣、每一次積極的行動，都是在為清晰明亮的未來添磚加瓦。愿大家都能重視起來，用行動為眼睛筑起堅(jiān)固防線，長久擁抱清晰美好的世界。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個人的身心健康，摧毀著無數(shù)家庭的幸福，更給社會的穩(wěn)定與和諧帶來巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連。口腔里的細(xì)菌可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位，引發(fā)一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病，可能會增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
心血管疾病是一系列影響心臟和血管的疾病總稱，其種類繁多，對人體健康危害極大。了解這些疾病的主要類型，知曉它們的特點(diǎn)與危害，是做好預(yù)防、及時(shí)干預(yù)的重要前提，能幫助我們更有針對性地守護(hù)心臟與血管的健康。
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烈日炙烤大地，蟬鳴響徹云霄，一年中最熱、濕氣最重的三伏天已然到來。此時(shí)，暑氣與濕氣交織，人體生理機(jī)能和新陳代謝發(fā)生顯著變化，稍不注意就容易被疾病侵襲。掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法，順應(yīng)天時(shí)調(diào)養(yǎng)身心，成為安然度過三伏的關(guān)鍵。
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中耳炎，顧名思義，就是中耳（耳膜后方的區(qū)域）發(fā)炎了。它可能由細(xì)菌、病毒甚至真菌引起，通常和感冒、鼻竇炎或者耳部受傷有關(guān)。中耳炎分為好幾種類型，癥狀也不太一樣，但最常見的就是耳痛、聽力下降和耳內(nèi)流膿。
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毒品，正以隱秘而邪惡的姿態(tài)侵蝕著個人的身心健康，摧毀著無數(shù)家庭的幸福，更給社會的穩(wěn)定與和諧帶來巨大沖擊。了解毒品的特征，是我們筑牢防毒拒毒防線的第一步。
牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募?xì)菌可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位，引發(fā)一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病，可能會增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
三伏飲食講究清淡易消化，多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品，綠豆湯能清熱解毒，冬瓜利水消腫，苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物，如山楂、烏梅，有助于斂汗生津。
三伏飲食講究清淡易消化，多吃清熱、祛濕、健脾的食物。綠豆、冬瓜、苦瓜等是消暑佳品，綠豆湯能清熱解毒，冬瓜利水消腫，苦瓜則可清熱降火。適當(dāng)食用一些酸味食物，如山楂、烏梅，有助于斂汗生津。
三伏運(yùn)動不宜過于劇烈，以“慢”為主。清晨或者傍晚，選擇公園、河邊等空氣清新的地方，進(jìn)行散步、瑜伽、太極拳等有氧運(yùn)動。運(yùn)動時(shí)微微出汗即可，避免大汗淋漓損傷陽氣。運(yùn)動后不要立即吹空調(diào)或沖涼水澡，要用溫水擦拭身體。
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牙齒健康和全身健康緊密相連?？谇焕锏募?xì)菌可能會隨著血液循環(huán)進(jìn)入身體其他部位，引發(fā)一系列健康問題。比如，牙周炎患者患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高出很多；孕婦如果患有嚴(yán)重的牙周病，可能會增加早產(chǎn)和低體重兒出生的幾率。所以，別小看牙齒上的小毛病，它可能是身體健康的“定時(shí)炸彈”。
主管護(hù)師，急診科護(hù)理帶頭人。扎根急診護(hù)理一線26年，擁有高效的應(yīng)急能力和沉穩(wěn)的專業(yè)素養(yǎng)
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