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重陽(yáng)節(jié)敬老愛(ài)老活動(dòng)、國(guó)風(fēng)插畫(huà)、棕色模板

金秋重陽(yáng)

敬老情濃

- 重陽(yáng)節(jié)敬老活動(dòng) -

又是一年重陽(yáng)佳節(jié),為弘揚(yáng)中華民族尊老、敬老、愛(ài)老、助老的傳統(tǒng)美德,提子街道辦事精心組織舉辦了"溫情重陽(yáng),愛(ài)在提子"系列敬老活動(dòng)。通過(guò)文藝匯演、走訪慰問(wèn)、健康服務(wù)等多樣化形式,為轄區(qū)老年人送去節(jié)日的祝福與關(guān)懷,讓尊老敬老之風(fēng)溫暖整個(gè)街區(qū)。


精彩文藝匯演

重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天,提子街道文化廣場(chǎng)上歡聲笑語(yǔ)不斷,一場(chǎng)由街道老年藝術(shù)團(tuán)和社區(qū)居民自編自演的文藝匯演在此精彩上演?;顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)座無(wú)虛席,許多老人早早來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)等候,期待著這場(chǎng)專(zhuān)屬于他們的文化盛宴。

九九重陽(yáng)節(jié)
傳統(tǒng)戲曲韻味長(zhǎng)

由街道戲曲社團(tuán)帶來(lái)的京劇《貴妃醉酒》和越劇《梁山伯與祝英臺(tái)》選段,字正腔圓,韻味十足,老戲迷們聽(tīng)得如癡如醉,不時(shí)跟著哼唱,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

舞蹈表演展風(fēng)姿

平均年齡65歲的"金色年華"舞蹈隊(duì)表演了民族舞《茉莉花》,舞姿優(yōu)美,動(dòng)作整齊,展現(xiàn)了轄區(qū)老年人良好的精神面貌和藝術(shù)素養(yǎng)。

合唱團(tuán)獻(xiàn)唱經(jīng)典

街道夕陽(yáng)紅合唱團(tuán)演唱了《夕陽(yáng)紅》等經(jīng)典歌曲,嘹亮的歌聲唱出了老年人的心聲,贏得了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的陣陣掌聲。合唱團(tuán)成員們精神矍鑠,用歌聲傳遞著對(duì)生活的熱愛(ài)。

九九重陽(yáng)節(jié)


暖心慰問(wèn)活動(dòng)
陽(yáng)

文藝匯演結(jié)束后,街道工作人員和志愿者分組開(kāi)展了走訪慰問(wèn)活動(dòng),為轄區(qū)特殊老年群體送去節(jié)日的問(wèn)候和實(shí)實(shí)在在的幫助。慰問(wèn)隊(duì)伍穿梭在大街小巷,成為重陽(yáng)節(jié)里一道溫暖的風(fēng)景線。

九九重陽(yáng)節(jié)
高齡老人走訪

街道領(lǐng)導(dǎo)班子成員帶隊(duì)走訪了90歲以上高齡老人,詳細(xì)了解他們的生活狀況和身體情況,送去慰問(wèn)品和慰問(wèn)金,并叮囑老人們注意身體健康。每到一處,工作人員都耐心傾聽(tīng)老人的心聲,記錄他們的需求。

獨(dú)居老人關(guān)愛(ài)

組織志愿者與獨(dú)居老人結(jié)對(duì)子,開(kāi)展"一對(duì)一"幫扶活動(dòng),幫助打掃衛(wèi)生、維修家電、代購(gòu)物品等,解決老人實(shí)際困難。這項(xiàng)幫扶活動(dòng)將長(zhǎng)期開(kāi)展,確保獨(dú)居老人得到持續(xù)關(guān)愛(ài)。

困難老人幫扶

為經(jīng)濟(jì)困難老人送去米、面、油等生活必需品,同時(shí)聯(lián)系社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為老人提供免費(fèi)健康體檢服務(wù)。街道還建立了困難老人檔案,實(shí)施動(dòng)態(tài)管理,確保幫扶工作精準(zhǔn)到位。



敬老之風(fēng)溫暖社會(huì)

本次重陽(yáng)節(jié)系列活動(dòng)不僅為老年人送去了節(jié)日的歡樂(lè),更產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的社會(huì)影響。活動(dòng)通過(guò)多種形式展現(xiàn)了社會(huì)對(duì)老年人的關(guān)愛(ài),傳遞了正能量。

弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德

通過(guò)活動(dòng)開(kāi)展,進(jìn)一步弘揚(yáng)了中華民族尊老敬老的傳統(tǒng)美德,在全社會(huì)營(yíng)造了關(guān)愛(ài)老人、孝敬長(zhǎng)輩的良好氛圍。這種潛移默化的教育意義深遠(yuǎn),有助于形成良好的社會(huì)風(fēng)尚。

促進(jìn)社區(qū)和諧

活動(dòng)增進(jìn)了鄰里感情,促進(jìn)了社區(qū)和諧,讓老年人感受到社區(qū)大家庭的溫暖,增強(qiáng)了歸屬感和幸福感。許多年輕人通過(guò)參與活動(dòng),加深了對(duì)敬老愛(ài)老意義的理解。

搭建參與平臺(tái)

為老年人提供了展示才藝、參與社會(huì)活動(dòng)的平臺(tái),豐富了精神文化生活,實(shí)現(xiàn)了老有所樂(lè)、老有所為。這些活動(dòng)讓老年人感受到自身價(jià)值,提升了生活品質(zhì)。


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秋季氣候更迭、溫差漸顯,人體機(jī)能進(jìn)入調(diào)整期,是養(yǎng)生關(guān)鍵時(shí)??茖W(xué)養(yǎng)生既能幫身體適應(yīng)季節(jié)變化,也能為抵御寒冬、維持全年健康打基礎(chǔ)。

【飲食】
多食滋陰潤(rùn)肺的食物

進(jìn)入秋季,天氣逐漸變得干燥,人體容易出現(xiàn)口干、咽干、皮膚干燥等"秋燥"癥狀。因此,飲食調(diào)理應(yīng)當(dāng)以"潤(rùn)燥"為核心,同時(shí)注意保護(hù)脾胃,為身體打下良好基礎(chǔ)。

【起居】
順應(yīng)天時(shí)早睡早起

隨著白晝逐漸變短,黑夜逐漸變長(zhǎng),我們的日常生活作息也應(yīng)該順應(yīng)自然界的這種變化做出相應(yīng)調(diào)整,這樣才能更好地適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換,保持身體健康。

【運(yùn)動(dòng)】
選擇舒緩柔和的運(yùn)動(dòng)

推薦選擇一些動(dòng)作舒緩、強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,比如慢跑、散步、太極拳、瑜伽、健身操等,這些運(yùn)動(dòng)能夠幫助我們活動(dòng)筋骨、促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)又不會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓。

秋季養(yǎng)生知多少
01

飲食調(diào)理應(yīng)當(dāng)以"潤(rùn)燥"為核心,同時(shí)注意保護(hù)脾胃,為身體打下良好基礎(chǔ)

02

我們的日常生活作息也應(yīng)該順應(yīng)自然界的這種變化做出相應(yīng)調(diào)整,這樣才能更好地適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換,保持身體健康。

03

推薦選擇一些動(dòng)作舒緩、強(qiáng)度適中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這些運(yùn)動(dòng)能夠幫助我們活動(dòng)筋骨、促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)又不會(huì)大汗淋漓。

調(diào)整作息 早臥早起

遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“早臥早起,與雞俱興” 的說(shuō)法,秋天早睡早起,和雞的活動(dòng)時(shí)間同步,利于陽(yáng)氣收斂、陰精積蓄,讓身體充分休息修復(fù),為次日儲(chǔ)備能量。

適度 “秋凍”

“春捂秋凍” 有科學(xué)道理,初秋別過(guò)早加厚衣,讓身體適度接受涼爽刺激,可增強(qiáng)耐寒能力,為寒冬做好準(zhǔn)備。

注意保暖,護(hù)好關(guān)鍵部位

“秋凍” 的同時(shí),頸部、腹部、腳部等易受寒部位,天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)要及時(shí)添衣,晚上睡覺(jué)蓋好被子,防止受涼引發(fā)健康問(wèn)題。

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