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處暑、二十四節(jié)氣節(jié)氣習(xí)俗、文藝插畫、綠色

節(jié)氣

風(fēng)

處暑,作為二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣,在每年公歷8月22-24日交節(jié)?!疤?,去也,暑氣至此而止矣”,這意味著炎熱的暑天即將結(jié)束,涼爽的秋天即將到來(lái)。



處暑知多少:節(jié)氣的密碼
處暑時(shí)節(jié)

處暑的到來(lái),是氣候的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。此時(shí)太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移,太陽(yáng)輻射減弱,副熱帶高壓也向南撤退,氣溫逐漸下降。

處暑時(shí)節(jié)

在古代,人們就非常重視處暑這個(gè)節(jié)氣。它不僅是農(nóng)事活動(dòng)的重要參考,也是人們調(diào)整生活節(jié)奏的一個(gè)標(biāo)志。處暑時(shí)節(jié),農(nóng)作物開始進(jìn)入成熟的關(guān)鍵時(shí)期,農(nóng)民們忙著田間管理,為秋收做準(zhǔn)備。同時(shí),天氣的變化也提醒著人們要注意養(yǎng)生保健,以適應(yīng)季節(jié)的更替。



處暑養(yǎng)生:健康的秘訣
處暑

處暑時(shí)節(jié),養(yǎng)生保健至關(guān)重要。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人體的生理機(jī)能也會(huì)發(fā)生一些變化,需要我們及時(shí)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣。

在飲食方面

應(yīng)遵循“少辛多酸”的原則。少吃辛辣食物,如辣椒、花椒、生姜等,以免加重秋燥癥狀。可以多吃一些酸味食物,如葡萄、山楂、石榴等,這些食物具有收斂肺氣的作用。同時(shí),還應(yīng)多吃一些滋陰潤(rùn)燥的食物,如百合、銀耳、蜂蜜等,以補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。

在起居方面

要注意早睡早起。睡眠時(shí)間應(yīng)逐漸調(diào)整,保證充足的睡眠,以養(yǎng)精蓄銳。此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是必不可少的。可以選擇一些輕松的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、太極拳、瑜伽等,增強(qiáng)身體的免疫力。但要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),以免損傷身體。

風(fēng)



處暑之美:自然的饋贈(zèng)
處暑
二十四節(jié)氣

處暑時(shí)節(jié),大自然呈現(xiàn)出一幅獨(dú)特的美景。田野里,金黃的稻谷在微風(fēng)中搖曳,仿佛是一片金色的海洋;果園里,紅彤彤的蘋果、黃澄澄的梨子掛滿枝頭,散發(fā)著誘人的香氣;天空中,潔白的云朵像棉花糖一樣飄浮著,與湛藍(lán)的天空相互映襯,構(gòu)成了一幅美麗的畫卷。

在這個(gè)季節(jié)里,我們可以走進(jìn)大自然,感受秋的氣息,欣賞秋的美景??梢匀ソ纪獾纳搅种?,聽鳥兒的歌聲,看樹葉的飄落;也可以去海邊,吹著海風(fēng),看海浪的起伏。處暑之美,不僅在于它的景色宜人,更在于它帶給我們的寧?kù)o和舒適。


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處暑時(shí)節(jié)
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軍訓(xùn)特色展演

刺殺操方陣的吶喊刺破晴空,木槍劈刺時(shí)的 “殺!殺!殺!” 里,藏著少年人獨(dú)有的銳氣;戰(zhàn)術(shù)表演中,學(xué)員們匍匐穿過(guò) “火線”,迷彩服沾滿草屑卻動(dòng)作利落,仿佛下一秒就能化身守護(hù)家國(guó)的勇士;這些表演,早已超越了動(dòng)作本身,是軍訓(xùn)中 “堅(jiān)毅”“團(tuán)結(jié)”“擔(dān)當(dāng)” 的具象化表達(dá)。

“向右看 ——” 隨著教官一聲令下,各連隊(duì)依次通過(guò)主席臺(tái)。齊步換正步的瞬間,腳掌砸向地面的聲音匯成驚雷,迷彩服的褶皺里抖落著汗水,卻抖不落挺直的脊梁。陽(yáng)光掠過(guò)他們繃緊的下頜線,在地面投下整齊的影子。

01
分列式表演

“向右看 ——” 隨著教官一聲令下,各連隊(duì)依次通過(guò)主席臺(tái)。齊步換正步的瞬間,腳掌砸向地面的聲音匯成驚雷,迷彩服的褶皺里抖落著汗水,卻抖不落挺直的脊梁。曾經(jīng)順拐的少年如今步頻一致,曾經(jīng)怯懦的姑娘眼神堅(jiān)定如炬。

特色展演
02

在特色展示環(huán)節(jié),軍體拳表演氣勢(shì)磅礴,同學(xué)們動(dòng)作剛猛有力,喊聲震天,一招一式都展現(xiàn)出堅(jiān)韌不拔的意志。內(nèi)務(wù)整理展示則讓大家看到了同學(xué)們?cè)谏钪械募?xì)致與嚴(yán)謹(jǐn)。教官們現(xiàn)場(chǎng)示范如何將被子疊成方正的 “豆腐塊”,同學(xué)們也紛紛上臺(tái)展示自己的學(xué)習(xí)成果。

03
軍歌嘹亮

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